Hatha Yoga
En sánscrito, 'Hatha yoga' significa disciplina de fuerza, una fuerza que busca el equilibrio de las polaridades que se hallan en nuestro interior. De hecho, ha significa sol y representa la energía más activa y tha, luna, que se vincula la relajación y al descanso.
Yoga integral
El Yoga Integral busca entregar las técnicas de Yoga de manera cercana, siempre guiadas desde el amor y la compasión, de tal forma que cada individuo, en cierto punto de su práctica personal y de manera autónoma, logre encontrar su propio camino hacia la Felicidad e Integración.
Yoga Terapia
Es la aplicación práctica de los conocimientos y técnicas básicas del Yoga, para prevenir, mantener y recuperar la salud integral del individuo, desde el sistema musculo-esquelético, aumentando la conciencia corporal, la autoestima y el autoconocimiento del propio cuerpo y mente.
Yoga integral suave
El yoga suave se encuentra en un punto medio entre un flujo y una clase de posturas sentadas o con largos tiempos de mantenimiento (como el yoga restaurativo o el yin yoga).
